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香椿的营养价值和食用忌讳

简介:     苏轼的香椿《春菜》历数蜀地舂菜的鲜美  :“岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更茁。值和”宋苏颂盛赞:“椿木实而叶香可啖。食用”早在汉朝 ,忌讳咱们的香椿先人就食用香椿,曾与荔枝一同 。值和    苏轼的食用《春菜》历数蜀地舂菜的鲜美 :“岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更茁 。忌讳”宋苏颂盛赞 :“椿木实而叶香可啖 。香椿”早在汉朝,值和咱们的食用先人就食用香椿,曾与荔枝一同作为南北两大贡品 ,忌讳深受皇上及宫殿贵人的香椿喜欢 。

    香椿是值和巨大的乔木树木 ,原产我国 。食用人们食用香椿久已成习,汉代就遍及大江南北。古代农市上把香椿称椿 ,把臭椿称为樗。我国香椿种类许多,依据香椿初出芽苞和子叶的色彩不同,基本上可分为紫香椿和绿香椿两大类。

    香椿头含有极丰厚的养分 。据分析  ,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143 毫克、含维生素C115 毫克 ,都列蔬菜中的前茅 。别的,还含磷135 毫克 、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等养分物质 。

香椿的营养价值和食用禁忌

    香椿含有丰厚的维生素C 、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功用,并有很好的光滑肌肤的效果,是保健美容的杰出食物。

    香椿能燥湿清热 、收敛固涩 ,可用于久泻久痢、肠痔便血 、崩漏带劣等病症 。

    香椿具有抗菌消炎、杀虫的效果 ,可治蛔虫病、疮癣 、疥癞等病 。

香椿的营养价值和食用禁忌

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